Wenn Sie acht oder mehr Stunden am Tag auf einem unbequemen Bürostuhl sitzen, stehen die Chancen gut, dass Ihr Rücken und andere Körperteile Sie dies wissen lassen.Ihre körperliche Gesundheit kann stark gefährdet sein, wenn Sie längere Zeit auf einem nicht ergonomisch gestalteten Stuhl sitzen.
Ein schlecht konstruierter Stuhl kann zu einer ganzen Reihe von Beschwerden führen, wie z. B. schlechte Körperhaltung, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Armschmerzen, Schulterschmerzen, Nackenschmerzen und Beinschmerzen.Hier sind die Top-Features derdie bequemsten bürostühle.
1. Rückenlehne
Eine Rückenlehne kann entweder separat oder mit dem Sitz kombiniert werden.Wenn die Rückenlehne vom Sitz getrennt ist, muss sie verstellbar sein.Sie sollten auch in der Lage sein, sowohl den Winkel als auch die Höhe anzupassen.Die Höhenverstellung bietet Unterstützung für den Lendenbereich Ihres unteren Rückens.Die Rückenlehnen sollten idealerweise 30 bis 48 cm breit und so gestaltet sein, dass sie die Krümmung Ihrer Wirbelsäule unterstützen, insbesondere im Bereich der unteren Wirbelsäule.Wenn der Stuhl mit einer Kombination aus Rückenlehne und Sitz hergestellt wird, sollte die Rückenlehne sowohl im Vorwärts- als auch im Rückwärtswinkel verstellbar sein.Bei solchen Stühlen muss die Rückenlehne einen Verriegelungsmechanismus haben, um sie an Ort und Stelle zu halten, sobald Sie sich für eine gute Position entschieden haben.
2. Sitzhöhe
Die Höhe vonein guter Bürostuhlmuss leicht einstellbar sein;es sollte einen pneumatischen Verstellhebel haben.Ein guter Bürostuhl sollte eine Höhe von 16 bis 21 Zoll über dem Boden haben.Eine solche Höhe ermöglicht es Ihnen nicht nur, Ihre Oberschenkel parallel zum Boden zu halten, sondern auch Ihre Füße flach auf dem Boden zu halten.Diese Höhe ermöglicht auch, dass Ihre Unterarme auf gleicher Höhe mit der Arbeitsfläche sind.
3. Eigenschaften der Sitzschale
Der untere Bereich Ihrer Wirbelsäule hat eine natürliche Krümmung.Längeres Sitzen, insbesondere mit der richtigen Unterstützung, neigt dazu, diese nach innen gerichtete Kurve abzuflachen und belastet diesen empfindlichen Bereich auf unnatürliche Weise.Ihr Gewicht muss gleichmäßig auf der Sitzschale verteilt sein.Achten Sie auf abgerundete Kanten.Der Sitz sollte für besten Komfort auch einen Zoll oder mehr von beiden Seiten Ihrer Hüften abstehen.Die Sitzschale sollte sich auch nach vorne oder hinten neigen lassen, um Platz für Haltungsänderungen zu schaffen und den Druck auf die Rückseite Ihrer Oberschenkel zu verringern.
4. Materialien
Ein guter Stuhl sollte aus strapazierfähigem Material bestehen.Es sollte auch mit ausreichender Polsterung an Sitzfläche und Rückenlehne ausgestattet sein, insbesondere dort, wo der untere Rücken den Stuhl berührt.Materialien, die atmen und Feuchtigkeit und Wärme ableiten, sind die besten.
5. Vorteile der Armlehne
Armlehnen reduzieren den Druck auf den unteren Rücken.Noch besser, wenn sie in Breite und Höhe verstellbar sind, um verschiedene Aufgaben wie Lesen und Schreiben zu unterstützen.Dies hilft, Schulter- und Nackenverspannungen zu lösen und dem Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen.Die Armlehne sollte gut konturiert, breit, richtig gepolstert und natürlich bequem sein.
6. Stabilität
Holen Sie sich einen Bürostuhl mit drehbaren Rädern, um ein zu starkes Verdrehen und Dehnen Ihrer eigenen Wirbelsäule zu vermeiden.Eine 5-Punkt-Basis kippt beim Zurücklehnen nicht um.Suchen Sie nach harten Rollen, die eine stabile Bewegung ermöglichen, selbst wenn der Bürostuhl zurückgelehnt oder in verschiedenen Positionen arretiert ist.
Postzeit: 19. Oktober 2022